导读：

Q1：上厕所英语怎么说
      
“上厕所”英文翻译是：Use the toilet。

Q2：上厕所还有啥别称

如下：
1、出恭：因古时士子离开座席上厕所需要领取“出恭入敬”牌而得名。是上厕所的委婉用法。
2、如厕：在古文中常见，“如”就是“到……地方去”的意思。
3、内急：大小便急迫，古文中常有。
4、方便：也是上厕所的 雅称，常有方便一下的用法。
5、解手：解手是世人皆知的常用通用俗语。
6、WC：这是英语water closet的简写，用来代指上厕所。
7、唱歌：出去旅游的时候，导游经常用唱歌来雅称上厕所。

Q3：人为什么要上厕所

因为人体由肾脏处理排除体内没有用的液体,就是小便。
两者都是人体自身保持新成代谢与人体器官活力的需要。 另外,从辩证的角度上说,万物都必须遵循能量守恒定律与自我更新。
每天排便有以下好处:一、可以避免毒素累积，大便含有很多毒素，当人体发生便秘时，有毒物质会随着血液输送到身体的各个部位，引发疾病。二、可以保持消化系统的规律，每天排便有助于提高身体对营养物质的吸收，提高新陈代谢的能力。三、减少肠胃的负担，在排便时可以促进胃肠蠕动，加快对食物的吸收，减轻有毒物质在肠道造成的负担。

Q4：怎么上厕所

快速排便的方法有很多，比如改变排便方式、调整食物种类、使用排泄药物等。
1.做秋千蹲坐在马桶上，身体前屈去够小腿，然后坐正。重复几次，很快就会有便意。
2.结肠顺时针走形，包括升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠四部分，而升结肠需克服重力由下往上走，就可能导致排便不畅。顺时针按摩腹部，这种方法顺应了肠道的生理解剖特点，能为肠道蠕动增加动力。
3.大便太硬不易往下走或者肠道太干涩，排便就会困难甚则划破肠道引起出血。多喝水既能软化大便，又能润滑肠道，对人体有益。

Q5：为什么叫上厕所

上厕所是指到卫生间解决身体排泄的需求。人类需要上厕所是因为身体消化食物后产生的废物需要排出体外，以维持身体健康。上厕所不仅是生理需求的满足，还是一种基本的卫生习惯和社会礼貌。通过上厕所，我们清空体内废物，保持身体清洁，并减少细菌传播的风险。

Q6：上厕所好频繁怎么办

上厕所次数频繁一般可以通过少喝水、调理饮食或注意泌尿卫生等方式进行解决。小便频繁和泌尿系统感染有关，表现为尿频、尿急、尿痛等。多饮水，注意泌尿系统卫生，勤换洗内裤，避免不洁性生活。若是大便频繁，说明有腹泻，一般是由于饮食不洁、暴饮暴食或受凉引发，建议饮食调理，注意腹部保暖。严重者到消化内科查明病因后对症用药治疗。
每天排便1-2次是正常的现象，排便次数过多，可以考虑是否是功能性结肠病或者慢性结肠炎，具体的病因需要到医院来就诊，通过大便常规检查、肠镜检查来确定病因。如果是结肠病，需要用泌特等药物进行调理，平日的饮食要尽量避免油腻、生冷，也要忌酒精和辛辣的食物，作息要做到规律，避免过度疲劳和熬夜，多吃蔬菜、水果。
每天早上用温开水泡蜂蜜食用，滋润肠道，蜂蜜可以养胃，有效的.减轻肠道负担。如果是突然性排便次数多，考虑是否与近期的饮食和运动行为有关，及时调整不良习惯，放松心情。。

Q7：上厕所违法吗

上厕所不违法。违法,也称违法行为,是指特定的法律主体(个人或单位)由于主观上的过错所实施或导致的、具有一定社会危害性、依法应当追究责任的行为。
但是随地大小便违法，违反了《城市市容和环境卫生管理条例》的规定，是违法行为，依法由城市市容和环境卫生管理部门处罚。随地吐痰、便溺，乱扔果皮、纸屑和烟头等废弃物的，城市人民政府市容环境卫生行政主管部门或者其委托的单位除责令其纠正违法行为、采取补救措施外，可以并处警告、罚款。

Q8：上厕所需要注意什么

保持清洁舒适的环境
①消毒：使用84等含氯消毒剂对容易接触到的部位进行擦拭，如马桶按钮、垫圈、马桶内部以及厕所门把手，20分钟后再用清水擦拭物体表面。消毒剂具有一定的刺激性，配制和使用时要注意个人防护哦。
提醒：洁厕灵之类的厕所清洗剂，不要和84消毒液同时使用。厕所清洗剂为了提高除垢效率，往往添加盐酸成分，而84消毒液含有次氯酸盐等氧化性较强的氯元素，同时使用会发生化学反应，生成高毒性的氯气，有很大健康风险。
②通风：每天至少通风3次，每次30分钟以上，以保证厕所内空气流通。
四个好习惯，消除健康隐患
①减少接触手机：厕所里的大肠杆菌、沙门氏菌等会附着在手机上，并通过接触黏附在手上，导致疾病。温馨提示，入厕深思和刷短视频等不良习惯，不仅会传播细菌，还会增加上厕所时间，成为“有痔青年”。
②盖上盖子冲马桶：冲厕所时马桶内壁的细菌会随气溶胶悬浮至空气中，从而黏附在洗手台、毛巾、牙刷上，并通过这些物品污染人体。
③及时清洁：若如厕时马桶里的液体飞溅到身体上，应尽快擦干，有条件的应及时冲洗。
④物品存放：卫生巾等物质容易受潮，使细菌侵入繁殖，一不小心就成为细菌的天堂。

Q9：上厕所多长时间为宜

一般正常的排便时间是在5-10分钟左右，但是有人习惯在上厕所的时候带报纸，手机等来打发时间，而时间也是这样不知不觉中过去了，不要小看长时间蹲厕所，一旦养成习惯会给身体带来很多健康的隐患。
长时间蹲厕所会有这些危害：
1.便秘
有些人上厕所一定要拿着手机，结果导致本只需要5分钟解决的问题，硬生生地蹲40分钟也排不出。所以上厕所玩手机不是什么助便神器，而是阻便神器。
上厕所玩手机看朋友圈，刷微博直接的影响是会导致你精神无法集中，注意力分散，可是排便并非一件简单的事情。肠道有很多的弯道，大便一般在肛肠直角的上面存积，当人有便意的时候，肠直角拉直，肠道括约肌的蠕动、收缩，还有腹肌增加腹压，再加上肛门括约肌扩张等协同作用才能将大便排下来。
当注意力分散时排便变得很费劲，致使便意迟缓或是没有了便意。可是便意很珍贵，一旦错过，等下次便意来临不知道什么时候了。这种抑制便意，导致条件反射消失，长时间如此就会人为引起便秘。
2.头部和下肢供血不足
长时间蹲厕所，血液向下流，容易导致头部和下肢供血不足，正常人在久蹲之后，突然之间站立都会出现头晕脑涨的情况。血液的循环受阻，长时间如此会让细胞供氧不足，血液出现回流，从而导致部分神经发麻，例如很多人会感觉腿麻了。
3.诱发痔疮
有研究表明，蹲坑时间过长会导致直肠静脉曲张淤血，从而诱发痔疮。另外，如果肛门充血还易给神经系统造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让肛门长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠黏膜脱落等疾病发生的因素。
4.有毒气体“入侵”
厕所可是毒障弥漫之地，应该尽量减少自己与有毒物质的接触。坐马桶会让身体与有毒物质之间形成一个封闭空间，长时间如此，有毒气体会进入体内，严重的可能会引发一些炎症，如慢性阴道炎、肛门炎等，甚至会是宫颈癌等妇科肿瘤。所以一般建议排便应追求“短平快”。
 

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