导读：

有口臭是比较令人烦恼的，口臭会拉距你和她的距离，清除口臭是非常的重要的。生活中，很多除口臭的方法，只是你都没有太注意而已，清新的口腔是我们大家都比较关心的，究竟该怎么去除口臭，这是我们都渴望知道的。口臭是一种生活中的常见病、多发病，是指口腔中发出难闻的气味，这样给患者常常带来很多尴尬，那么如何才能有效根除口臭呢?今天小编就为大家介绍几种去口臭的妙招。

口臭怎么办

口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱，合成和分解出现异常，产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，鉴于口臭的病因复杂，涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统，长期累积会引起其全身系统受损甚至胃癌。一定要对口臭引起重视，要从根本上去除口臭。

因此想要根治首先要找准病因，然后再针对性对因施治。采取全方位数字自动分析仪、口腔,细菌培养,免疫检查这些来明确病因，针对性的治疗的。

主要是因为免疫失衡引起的，必须要从中医角度去提升自身免疫力。对于口臭必须要先通过物理仪器针对受损病变的黏膜组织进行修复，得到完整的修复以后，再通过中医中药进行调理和巩固,修复慢性炎症组织以及提高免疫力，促进食物消化，改善因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。

有效去除于肠道，加速肠道蠕动，肠内堆积的宿便被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等。调节体内分泌提高人体免疫功能。调节人体内分泌，提高人体免疫机能，清除体内聚积的毒素，促进消化吸收，从根本上改善口臭病源。

口臭的种类

1、胃火口臭

多由火热之邪犯胃所致。除口臭外，还表现为面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。治疗这种口臭应该清泻胃火。

2、虚热口臭

多由阴虚生内热所致，还伴随鼻干，干咳，大便干结等症状，是肺阴虚弱之候，当清润肺脏。若是伴随着心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损，当补益肝之阴血。如果是伴随腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，应该滋阴降火。

3、热痰口臭

由于热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。除口臭外，还表现为咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等，应清肺涤痰。

4、食积口臭

由于过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。症状为口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等，应消食导滞，所以建议大家一般吃饱了就行，切不可因为美食就过分的进食。

去口臭的妙招

1、早上用茶水漱口

据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。

2、经常喝桂花茶

经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

3、少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，因为当你抽完烟之后嘴里会留有难闻的烟味，这也是会导致有口臭的。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

5、坚持饭后刷牙

如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜，就是牙垢的意思，牙垢附着在牙齿及牙龈上。饭后刷牙尤为必要，必须坚持，有口臭的话最好每顿吃完就刷一次。

6、刷舌头

舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。所以二个有口臭的朋友建议饭后就刷牙，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，多扫几次，有助于清除残留的食物及细菌，减少细菌的残留。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，能够有效去除口臭。

结语：有效的改善口臭真的是非常的重要了，相信大家也是非常的努力了，每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。平时也一定要注意尽量少喝酒，时候抽烟，可以多吃些水果蔬菜，早上起来可以先用茶漱一下口，这样口臭的症状就会改善许多。

文：亿邦器械网 http://www.yibangqixie.com/

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