导读：

身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，出现打鼾的现象必须尽早治疗，更需要根据您的口型来定型斯诺分阻鼾器。那么，什么牌子的阻鼾器好?下面请来详细了解下吧!

斯诺分阻鼾器是一种被设计用于阻止鼾声的下颌前移式鼾症矫治器。它是由一种高分子热塑性材料制作而成，由上下牙槽和通气孔组成，可由使用者在家里自己定型，或由牙医或医师帮助定型。如果您没有一副完整和健康的牙齿，您仍然可能可以使用斯诺分阻鼾器，但您在使用之前，必须先咨询牙医、医师或者生产商进行特别预防。

【健康小常识】：如何预防打鼾?

1、身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担，从而提高个人的睡眠质量。

2、生活中要养成良好的习惯，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，减轻体重的5%-10%以上。提高自己的免疫力，这样才能够避免鼾症。

3、提醒大家睡眠姿势也是非常重要的，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。希望所提意见对大家睡眠质量有帮助。

【温馨提醒】：目前，阻鼾器可以到康德乐大药房购买到!康德乐大药房所经营的( 简易式阻鼾器)保证100%正品，从正规渠道引进，您可以通过商品名或者批准文号到【国家食品药品监督管理局网站】查询简易式阻鼾器真伪。康德乐大药房(原：百济新特药房)拥有11年专科连锁药房经验，您放心购药的信心之选。登录官网(http://www.baiji.com.cn/)或拨打400-168-0606进一步咨询医疗器械科专科药师。

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