导读：

十大养生礼品：过节送长辈的最佳选择

每当到了过年过节的时候，送礼也自然也少不了的事情，随着现代人越来越注重健康，养身类型的自然是首要选择，尤其是家中有老人小孩的。那么今天就由排行榜123小编来为大家列出十大养生礼品，告诉您最正确的选择。

一、燕窝

燕窝是大家都非常熟悉的一种养身食品，它里面蕴含了非常丰富的营养物质，可很好的促进细胞生长和反之，让人的免疫能力得到增强。如果有常年吸烟的情况，燕窝还可以很好的改善呼吸道基本，以此来滋肾阴、补虚损。

二、养生茶

提到十大养生礼品，那么养生茶肯定是不可缺少的，是一个不调季节不调人群的礼物，而且价格实惠，送朋友也很有面子很实在。养生茶是以多种珍贵石材或药材作为原料，不同的体质可以挑选不同的类型去滋补身体，以此来起到养生的效果。

三、长白山野山参

提到养身，那么人参这种滋补食品肯定是不可缺少的，特别适合家中有老人或者身体虚弱的体质，能够很好的改善强精健身益寿延年。如果家中有老人，并且有心肌梗塞、高血压和心绞痛等疾病，山参都可以起到很好的滋补效果，以此来减轻疼痛的症状。

四、自动按摩足浴盆

泡脚是中国人的传统养生方式，所以每当到了过年过节的时候，赠送足浴盆也成为了常事。由于足浴盆可以自动调节温度，让泡脚变得更加方便，按摩设计还可以促进身体的血液循环，去调节身体的内分泌问题，以此来更彻底的消除疲劳。

五、普洱茶

喝茶是中国人的传统，而且它的营养价值也非常丰富，自然十大养生礼品也是少不了普洱茶的存在的。普洱茶的功效非常丰富，是属于男女老少都可饮用的类型，它能够降低血脂、减分。暖胃，长期饮用还能够改善高血压和脑动脉硬化类型疾病。

六、按摩椅

按摩椅它是利用机械滚动的方式对身体进行按摩，可以很好的疏通经络，让血气循环的更加通畅，长期使用下来肌肉也会更加放松，特别适合老年人或者是工作繁忙的人，会有很好的消除疲劳效果，作为养生礼物是最好不过的。

七、红酒

许多人认为酒不是一个好东西，但其实红酒有着非常丰富的养生效果，能够预防心血管疾病和脑血栓，让身体的免疫力得到增强，所以红酒被列入十大养生礼品之中也是最适合不过的。如果你大家有失眠的困扰，在睡觉之前喝上一小杯红酒也能更好的入睡。

八、冬虫夏草

冬虫夏草是中国的传统滋补食品，价格自然也比较昂贵，所以推荐大家在过年过节的送给长辈。虫草的营养价值非常丰富，可以起到补肾阳、抗衰老、抗癌等多个功效，无论是男女老少都是非常适合食用的。

九、艾灸仪

艾灸是中国的一种传统养生方法，能够很好的激发经气的活动，以此来调节身体功能稳定性，让续约循环和经络更加通畅。艾灸仪也是结合了现代科技，避免了传统的艾叶、银针这种繁琐的工具，以计算机技术和磁疗方法去迅速的改善身体机能健康。

十、灵芝茶

灵芝是大家非常熟悉的一种养身食品，灵芝茶也正是以此作为原料，它能够起到很好的保健效果，是属于全家都能饮用的天然食品。对于身体的免疫机能、脾、肾以及缺氧和疲劳等症状都会有很好的调节，长期饮用身体的免疫能力和新陈代谢也会更好。

保健用品和日用品是最受欢迎的重阳节礼物

重阳节是“登高节”，也是“敬老节”。所谓“万善德为本，百行孝为先”，敬老爱老的传统文化应该一直被传承和弘扬。在刚刚过去的重阳节，你是怎么向父母表示的?

重阳节前夕，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2000名受访者进行的一项调查显示，63.3%的受访者表示重阳节自己周围的敬老活动多，77.3%的受访者会向父母表达关心。除了重阳节，春节(68.8%)和中秋节(61.8%)也是人们集中表达敬老爱老心意的节日，71.8%的受访者建议鼓励年轻人多抽空陪陪父母，注重对老人的精神慰藉。

77.3%受访者重阳节向父母表达关心

北京东方道德研究所原所长傅永吉向记者介绍，在历史的演进中，“九九之重”逐渐形成“秋游”“美食”“养生”“敬老”四重意蕴。“金秋九月，层林尽染，‘霜叶红于二月花’，或亲眷为伴，或呼朋唤友，出游郊外，踏玩秋景，登高远眺，观赏菊花，遍插茱萸，是为重阳秋游。重阳糕、菊花酒，是重阳美食代表。国人注重养生，古来如此，现代人尤其郑重其事。有的‘贴秋膘’，有的‘秋减肥’，是为重阳养生。九九系阳数之最，本身有多多长长之意蕴。且与‘久久’同音，颇合人类期望长久长寿之普遍心理。1989年，我国确定农历九月九日为‘老人节’，将文化传统与现代生活巧妙结合，从此，重阳节又具有了尊老、敬老、爱老、助老的明确意蕴，是为重阳敬老”。

调查显示，重阳节大家主要参加的活动是敬老(48.8%)、登高祈福(40.3%)、赏菊(36.3%)、插茱萸(36.1%)，其他还有：吃重阳糕(28.8%)、晒秋(28.7%)、放风筝(11.3%)、饮菊花酒(10.8%)等。

湖北武汉某高校大学生严晶(化名)说，她身边的人大部分都是年轻人，对重阳节没什么概念，但学校有一些节日的相关宣传，也会在这一天组织学生去敬老院慰问老年人和表演节目。

调查中，63.3%的受访者称重阳节自己周围的敬老活动多，其中14.5%的受访者觉得非常多。25.9%的受访者表示一般，10.9%的受访者感觉不多。

傅永吉认为，在特殊的节日里，可以将亲情做特别的表达。“重阳节就是这样比较特殊的日子之一。若家有年纪较长的父亲母亲、爷爷奶奶、姥姥姥爷等长辈，是人生一大乐事。若精擅烹调，不妨为长辈做一顿特别的重阳美食。若远在他乡，也不可忘记这个特别的日子，打个电话，发个红包，寄件礼品，都能表达心意”。

调查显示，在重阳节，77.3%的受访者会向父母表达关心，10.0%的受访者不会，12.8%的受访者表示不一定。给长辈的礼物中，保健用品(49.2%)、日常生活用品(48.4%)和保暖用品(43.5%)最受长辈欢迎，其他还有：食品(40.2%)、衣物(33.8%)、问候(33.1%)、陪伴(31.4%)、纪念品(16.0%)和鲜花(11.5%)等。

71.8%受访者建议年轻人注重对父母的精神慰藉

“现在我在外地上大学，每周会给奶奶打电话。每次回家也都会买点水果、牛奶之类的去看望奶奶。”浙江大学大四学生吴茜(化名)说，她的奶奶不愿意和子女一起住，目前一个人住，“每次来我家都聊很久，感觉她挺需要一个聆听者的，所以我觉得对老人还是要以陪伴为主。还有就是要接受老人们的好意。有时候我麻烦奶奶做个饭，她都会很开心，觉得自己还是有用的”。

傅永吉说，晚辈对长辈的尊重、敬爱和关怀，并非仅限于某些特定节日，越日常化越好。重阳节与敬老爱老结为一体，弘扬的正是慈孝文化。“‘孝’的内涵极为丰富，虽然会因时代而变化，但其根基则是浓浓的亲情，是对这份血缘亲情的坚守、呵护。最起码的‘孝’，是‘养亲’，即赡养。如今养老日益社会化，政府发挥重要作用，但子女量力而行，适当分担，是表达亲情的常见方式，也是在践履孝德。‘孝’还包含‘敬’，所体现的是现代社会代际平等的全新生活理念。与长辈相处，要保持良好的态度，释放足够的亲情温暖”。

调查显示，在孝敬老人的表现方面，60.6%的受访者会常打电话、发视频关心老人，58.5%的受访者会多看望老人，55.9%的受访者会陪老人过节，47.1%的受访者会照顾老人饮食起居，31.9%的受访者会给老人生活费、过节费，29.0%的受访者会陪老人赏曲艺节目，18.9%的受访者会参加亲子茶会，15.7%的受访者会教老人学手机、学电脑等电子科技产品。

“过年我们会和奶奶一起过，另外，奶奶的生日和各种传统节日，我都会打电话向奶奶问好。”吴茜觉得，表达敬老爱老心意不一定非得在特定的节日，重在日常的关怀。

调查显示，除了重阳节，春节(68.8%)和中秋节(61.8%)也是人们经常集中表达敬老爱老心意的节日，其他还有：端午节(49.7%)、父亲节/母亲节(46.8%)、元宵节(46.0%)、长辈的生日(39.9%)、元旦(25.8%)等。

傅永吉认为，重阳节法定为老人节，是弘扬中华孝道、建设优秀传统文化传承体系的重大举措。

关于弘扬和践行重阳文化，71.8%的受访者建议鼓励年轻人多抽空陪陪父母，注重精神慰藉，66.6%的受访者建议在全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，49.4%的受访者建议鼓励更多的社会爱心人士和志愿者向老人们奉献爱心，48.7%的受访者建议开展主题鲜明、形式多样的活动，24.7%的受访者建议各级政府部门将关爱老人制度化、常态化。

“道德教化，重在践行，其基本途径是良好日常行为习惯的养成，须在童幼阶段及早启动。” 傅永吉认为，良好的家庭人文环境很重要，整个社会人文生态的持续优化也很必要。弘扬美德，并落实于日常生活，才能为青少年健康成长营造持续稳定的优良人文环境。

受访者中，00后占0.5%，90后占22.7%，80后占55.6%，70后占16.3%，60后占4.2%。


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