导读：

在职场，有的时候，我们常常会感叹没有人脉，举步维艰，虽然是有感而发。却也是朝中有人好办事，再加上中国是个人情社会，所以人脉对我们就越来越重要，导致我们经常会折辱去讨好别人，但往往收效甚微。其实建立人脉最核心的方法是交换，掌握这三个就行了

想要人脉好，就从这三点入手，轻松建立自己的人脉库
第一种 情感共鸣

俗话说：人念人，才能近乎；心捂心，才能热乎；情惜情，才能暖和，只有真心才能换来热心。所以在人脉积累前期，这个时候你是被动的，是去索取别人，别人会有戒备。所以只有你先付出，让别人感受到你的态度，放下对你的防备，跟他建立情感共鸣，从而结成同盟，他能帮你多少，就取决你们的情感牢靠度。这也是在人际交往中，往往才见一面，你们就会说这个人还不错，值得交往。结果就是他们的情感共鸣感染到你们了，而情感的共情能力，往往都是一种主观意识，具有换位思考能力，这种能力决定了你对他人感觉，也决定了他人对你的态度和看法，是人与人之间的关系纽带，共情力的高低决定了我们能够理解多少人，自己能够获得多少人的支持，可以说是人际交往中必备的能力。

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第二种 利益交换

人际关系首要前提是你有价值，别人才会高看你一眼，才有了合作的基础，也才有说话的权利。我有资源，你有关系，我们彼此都是需要对方，还可以形成互补，而且我们分则两害，合则共赢，结果对大家都是喜闻乐见的。那么久而久之，我们就形成了一个利益团体，相互会去维护这个团队，因为我们都是受益者，一旦这个盟约失效了，也就是利益失衡，我们的关系就破裂，彼此就会重新寻找新的资源，结成新的利益同盟。所以当我们知道彼此缺少什么以及彼此拥有什么的时候，这样我们的人脉反而更容易维护，也更长久。

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第三种 时间的交换

俗话说，一回生二回熟，我们与人建立交往都是从陌生的开始，那么我们在一无所有的情况下，如何与人建立交情，让他们认可你。这个时候，我们肯定是弱势的一方，就不要考虑太多自己的得失，只有先付出，成为别人的附庸，帮他跑腿做事，节约他们琐碎时间，因为他们的时间更稀缺，更有价值，而我们现在最不缺的就是时间，你要用自己的时间去换取他们的时间。也就是你要付出更多的时间和精力去帮他们做事，不但要做好，更要让他们满意，从而换来他们的资源为你所用。一边主动去争取这样的机会，一边还要努力提升自己的能力，做事靠谱减少出错率，让他们更信任你。

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​最后，在任何关系中，一味的索取都是不成立的，失衡的关系迟早会枯竭。只有共赢，才会让关系长久，而且不要把自己看轻了，贬卖自己，也不要一厢情愿的去迎合别人，与其将时间浪费在别人身上，还不如努力提高自身的价值，让位置反转，这样你收获更多。

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